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Molti sanno che la meditazione è un tecnica molto antica utilizzata in tutto il mondo per liberare la mente, per aumentare la concentrazione e per eliminare lo stress.

E fin qui abbiamo scoperto l’acqua calda.

Ma sapevate che la meditazone è usata anche per lenire il dolore?

Infatti secondo il Journal of Neuro science la meditazione, con la sua concentrazione positiva, è in grado di attivare certe zone del cervello sedandone altre in una combinazione che arriva a diminuire il dolore del 40%.

Inoltre, la capacità di concentrarsi e di liberare la mente dai pensieri negativi sarebbe in grado di ridurre le sensazioni spiacevoli dovute al dolore e alla sofferenza fino al 57%.

 

Quindi amici, limitate l’uso di antidolorifici e antinfiammatori e datevi alla meditazione!

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